Ikke kategoriseret

Udregn dine kalorier og dit samlede kalorieindtag her ! Husk at indstille kalorieberegner til ‘Metrics’. Hvorfor bruge en kalorieberegner? Du kan bruge en kalorie beregner, hvis du [...]

Motion på arbejdspladsen – kan spare tid !!! I mit virke som personlig træner, hører jeg tit fra klienter, at de har et træningscenter til rådighed på deres arbejdsplads, men at meget få, [...]

Du kender det helt sikkert, du har en lang dag i sigte, og der bliver ikke tid til den store middagspause hvor du kan slappe af med et godt måltid. Så hvad gør du så ? Snacker lidt chokolade, [...]

Du får i dette indlæg inspiration sunde mellemmåltider, der er nemme, og smarte og tage med på farten. Dette er en opfølgning til indlægget om sund morgenmad – Som du også kan tjekke ud [...]