Archives

Fitness Leksikon “Ordbog i træningssproget” Der findes mange udtryk og forkortelser indenfor fitness og træning, og det kan nogle gange være svært at holde styr på alle udtrykkene. [...]

Proteinbar … De er overalt, supermarkeder, kiosker og ikke mindst fitnesscentre. Og når de kan købes i et fitnesscenter så må de da være sunde? – IKKE ? I denne artikel skal vi kigge [...]

Et af de kosttilskud jeg anbefaler til ALLE er Fiskeolie. Men virker det, og hvorfor fanden skal jeg spise fiskeolie, kan man ikke bare spise et par ekstra fisk?  Hvad er fiskeolie godt for? [...]