Warning: Array to string conversion in /customers/7/0/9/gilbaks.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 1098 Warning: Array to string conversion in /customers/7/0/9/gilbaks.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 1098 Bedste Protein bar >> Find den store Test på proteinbarer

Den bedste Proteinbar – Find favoritterne her

At finde den bedste proteinbar kan være svært. Der er så mange forskellige slags på markedet, og de fleste af dem lover at give dig den perfekte blanding af proteiner, kulhydrater og fedtstoffer. Men hvilken proteinbar er den bedste for dig?

Her på sitet har vi været igennem en dybdegående smagstest på de mest populære mærker, samt nærstuderet ingredienslisten, så du kan vælge den proteinbar med den bedste smag og det perfekte næringsindhold.

Top-listen på de bedste proteinbarer

Vi starter bagfra ….

7. XL Proteinbar

XL Proteinbar

Indhold:

  • Størrelse: 82 g
  • Kcal. pr bar: 341 kcal.
  • Protein: 30 g
  • Fedt: 9,2 g
  • Kulhydrat: 27 g
  • Kostfibre: 1 g
  • Pris: 16 stk. for 189 kr.

Derfor skal du vælge XL Proteinbaren:

Denne Proteinbar adskiller sig i særdelseshed de andre på listen ! Der er ingen tvivl – ønsker du maksimal af kalorier og max protein, skal du vælge XL baren. Denne bar er derfor den absolut bedste proteinbar til dig der ønsker muskelopbygning med sine næsten 350 kcal og 30 g protein pr. bar.

Dog er min egen personlige holdning at smagen ikke just er noget at råbe højt omkring, og derfor havner den i bunden på denne liste – Men køb den hvis du vil have max protein for pengene.

6. Bodylab Protein Bar

Bodylab protein bar

Indhold:

  • Størrelse: 55 g
  • Kcal. pr bar: 214 kcal.
  • Protein: 20 g
  • Fedt: 9,2 g
  • Kulhydrat: 17 g
  • Kostfibre: 2,6 g
  • Pris: 12 stk. for 219kr.

Derfor skal du vælge Bodylabs Bar:

Bodylabs “normale” proteinbar er en fin bar. Den indeholder ca. de 200 kcal som mange af de andre, samt de 20 g protein. Den passer derfor fint som et mellemmåltid, eller som et efter-trænings-måltid. Der findes pt 4 forskellige smagsvarianter, så det er bare at vælge din favoritsmag. Prisen er også til at overkomme.

5. Bodylab minimum protein bar:

Minimum proteinbar deluxe

Indhold:

  • Størrelse: 65 g
  • Kcal. pr bar: 211 kcal.
  • Protein: 20 g
  • Fedt: 7,3 g
  • Kulhydrat: 14 g
  • Kostfibre: 15 g
  • Pris: 12 stk. for 219kr.

Derfor skal du vælge Bodylab minimum Deluxe bar:

Bodylab minimum protein bar er en bar der henvender sig til dig der ønsker et vægttab. Umiddelbart indeholder den ikke færre kalorier end de andre på markedet. Men du skal dog være opmærksom på at den er lidt større med sine 65 g – og så har den et rigtig højt indhold af kostfibre, med sine 15 gram, sammenlignet med mange af de andre. Derfor kan den sagtens bruges til dig der ønsker at tabe dig, sålænge du stadig holder øje med dine kalorier. Der findes på nuværende tidspunkt kun 3 smagsvarianter, og de kan godt være lidt seje i konsistensen. Men ellers er det en OK proteinbar.

4. Nutramino Bar

nutramino proteinbar

Indhold:

  • Størrelse: 55 g
  • Kcal. pr bar: 210 kcal.
  • Protein: 18 g
  • Fedt: 9,4 g
  • Kulhydrat: 18 g
  • Pris: 12 stk. for 239 kr.

Derfor skal du vælge Nutramino proteinbaren:

De fleste Nutramino bare er super gode – MEN der er også stor forskel på varianterne, hvorfor den kun får en 4. plads. Personligt syntes jeg crispy Vanila og Chunky peanuts er super gode, men mange af de andre bare er lidt for alternative. Derudover indeholder den også lidt mindre protein end de andre selvom den vejer det samme. Men generelt en god proteinbar.

3. Quest Nutrition Protein Bar

quest protein bar

Indhold:

  • Størrelse: 60 g
  • Kcal. pr bar: 200 kcal.
  • Protein: 20 g
  • Fedt: 8 g
  • Kulhydrat: 22 g
  • Kostfibre: 16 g
  • Pris: 12 stk. for 269 kr.

Hvorfor skal du vælge denne proteinbar:

Quest Nutrition Protein Bar er også en af de bedste proteinbarer på markedet. Den indeholder 20 gram protein, som er meget gennemsnitlig for en proteinbar. Der hvor Quest Nutrition Protein Bar adskiller sig er det utrolig høje fiberindhold – hvorfor den evt. egner sig ekstra godt til dig der vil tabe dig, da fibre holder mæthedsfornemmelsen oppe. Smagsmæssigt er den lidt “cheavy” i konsistensen og rammer ikke helt topniveauet som de 2 efterfølgende. Prisen er også noget højere – Så du skal vælge Questbarren hvis du er på udgik efter en bar fyldt med fibre, hvis du ønsker at tabe dig.

2. LinusPro Proteinbar

Linuspro

Indhold:

  • Størrelse: 55 g
  • Kcal. pr bar: 202 kcal.
  • Protein: 19,8 g
  • Fedt: 7,7 g
  • Kulhydrat: 20 g
  • Kostfibre: 12, g
  • Pris: 12 stk. for 200 kr.

Hvorfor skal du vælge denne proteinbar;

Denne super gode proteinbar fra Linus, findes i et hav af smagsvarianter, så der er rigeligt at vælge i mellem. Du kan fx vælge en jordbær, karamel, trøffel, salty peanuts, kokossmag, chokolade osv. LinusPro baren indeholder ca. 20 g protein pr. bar og ca. 200 kcal. pr. proteinbar, som er helt acceptabelt for et lille mellemmåltid eller en snack. Den har en super god konsistens og smag, prisen er acceptabel af en proteinbar at være hvorfor den har første pladsen. Du kan roligt vælge at investere i denne super gode bar,

1. Barebells Protein bar

Barebells protein bar

Indhold:

  • Størrelse: 55 g
  • Kcal. pr bar: 199 kcal.
  • Protein: 20 g
  • Fedt: 8,3 g
  • Kulhydrat: 14 g
  • Kostfibre: 4,3 g
  • Pris: 12 stk. for 189 – 219 kr.

Hvorfor skal du vælge denne proteinbar:

Den bedste proteinbar på markedet lige nu, må uden tvivl være denne fra Barebells. Hvis du har været inde på diverse tankstationer for at finde en snack er du garanteret stødt på den. Kort sagt: Den smager fantastisk. Du kan finde smage som Salted Peanut, Hasselnød, Karamel, White salty peanut osv. De kommer konstant med nye smage, og jeg er ikke stødt på en smag endnu der har været dårlig, de smage alle super godt. Konsistensen er blød og cremet, og sprød i de varianter hvor de lover “Crunchyness”. Så den kan kun anbefales. Indholdsmæssigt er den super fint på 55 g, og omkring de 200 kcal som mange af de andre mærker.

Sådan er testen lavet

Proteinbarerne blev testet på følgende parametre:

  1. Smag
  2. Konsistens
  3. Næringsindhold
  4. Pris

Resultatet

På førstepladsen finder vi Barebells Proteinbar. Denne proteinbar scorede topkarakterer på alle fire parametre. Smagen er overraskende god, og selv om den er lidt tør, er konsistensen alligevel god. Næringsindholdet er imponerende, og prisen er fair.

Proteinbar guide: Sådan finder du den bedste proteinbar

Der findes et hav af proteinbarer på markedet, og det kan være svært at finde den helt rigtige. Derfor har vi lavet en guide, der kan hjælpe dig på vej.

Først og fremmest skal du se på næringsindholdet. Proteinbaren skal have en høj proteinindhold, og den skal også have et fornuftigt indhold af kulhydrater.

Proteinindhold:

Det er vigtigt, at proteinbaren har et højt proteinindhold. Proteiner er nemlig med til at bygge muskler, derudover er et høj proteinindhold også med til at øge mæthedsindekset. Jeg plejer at anbefale at du finder en proteinbar på omkring 20 g protein pr. bar.

Kulhydratindhold:

Kulhydrater er også vigtige for muskeloppbygningen, så det er ikke kun proteinindholdet, du skal se på. Kulhydrater er dog ikke ligeså vigtige som proteiner, så det er ikke nødvendigt, at der er så mange kulhydrater i proteinbaren.

Forskellige typer:

Der findes forskellige typer af proteinbarer. Nogle er mere rettet mod vægttab, andre mod muskeloppbygning. Så det er også en god idé at overveje, hvilken type proteinbar, du ønsker.

Smag og Pris

Derefter skal du kigge på smagen. Den skal være god, og den må ikke være for tør. Til sidst skal du se på prisen. Proteinbarer kan være dyre, men det er ikke nødvendigvis en fordel at købe den dyreste bar på markedet.

Hvor meget protein er der i en proteinbar?

Proteinbars indeholder typisk mellem 15-30 gram protein pr. bar. Dette kan variere lidt fra mærke til mærke, så det er altid en god idé at tjekke etiketten, før du køber.

Er proteinbare sunde?

Det er svært at sige, fordi det afhænger af, hvilken type proteinbar du spiser, og med hvilket formål du spiser dem. Nogle indeholder store mængder sukker og fedt, hvilket selvfølgelig ikke er sundt. Men hvis du vælger en proteinbar med få ingredienser og masser af protein, kan det sagtens være en sund snack.

Det er dog altid bedst at spise en varieret kost, så du får alle de næringsstoffer, du behøver. Hvis du spiser for mange proteinbare, kan du få for meget af nogle næringsstoffer og for lidt af andre. Så spis proteinbare med måde!Hvilken proteinbar er bedst for mig?

Det kommer helt an på, hvad dine personlige behov og præferencer er. Nogle foretrækker en proteinbar med et højt proteinindhold, mens andre foretrækker en bar, der er rig på fiber eller har et lavt sukkerindhold.

Det er også vigtigt at tage højde for, hvornår du spiser din proteinbar. Hvis du spiser den før eller efter træning, kan det være en god idé at vælge en bar, der er rig på kulhydrater, da dette kan give dig den ekstra energi, du har brug for.

Hvad er fordelene ved at spise en proteinbar?

Proteinbars er en nem og hurtig måde at få en ekstra proteinkick. De kan hjælpe dig med at øge din styrke og muskelmasse, forbedre din restitution og forebygge muskelnedbrydning.

Bedste Proteinbar kan variere fra person til person, men her er nogle af de bedst bedømte proteinbars på markedet

Er alle proteinbare lige gode?

Det er et godt spørgsmål, og svaret er desværre ikke så enkelt. Det kommer helt an på, hvad dine behov og mål er.

Nogle proteinbare er fyldt med sukker og andre unødvendige ingredienser, hvilket kan være problematisk, hvis du forsøger at tabe dig.

Der findes dog også mange proteinbare, der er sunde og gode for dig. De indeholder ofte masser af protein og fiber, samt naturlige ingredienser.

Hvilke ingredienser er der i en proteinbar?

Proteinbars kan have mange forskellige ingredienser, men de fleste indeholder en form for proteinpulver, havregryn, tørret frugt og nødder. Nogle proteinbars indeholder også kakao eller chokolade, og nogle er endda dyppet i chokolade. De fleste proteinbars er pakket med energi, og nogle indeholder også koffein eller andre stoffer, der kan give dig en ekstra energi boost.

Vi håber, at denne guide har været til hjælp.

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

0