fbpx

Sunde snacks

 In Ikke kategoriseret

I denne artikel finder du 10 sunde og lækre snacks, som du kan bruge som alternativ til slik, kager eller chips.

Hvad er en sund snack?

En sund snack er et lidt mindre måltid i min optik. Mætter ikke helt ligeså meget som et sundt mellemmåltid. Spis et mellemmåltid hvis du faktisk er sulten, imens du kan nøjes med en sund snack, hvis du bare sådan lidt “hygge-sulten” eller hvis du sidder fx foran fjernsynet og skal holde hænderne i gang. Så kan en sund snack være et perfekt alternativt.

I dette indlæg kommer jeg til at give dig 10 forslag til sunde  mellemmåltider, og 2 forslag til sunde snacks.

Du kender det helt sikkert, du har en lang dag i sigte, og der bliver ikke tid til den store middagspause hvor du kan slappe af med et godt måltid. Så hvad gør du så ? 

Her får du en række forslag til sunde mellemmåltider, som kan tages med, og som kan spises i en fart. De tager alle sammen udgangspunkt i godt med protein for at mætte dig så meget som muligt.

Sund snack 1: Gnave-grønt

Sunde snacks - æg og grønt

Skær dine ynglings grøntsager i lange stave det kan fx være gulerødder, snack peber, agurker eller noget helt fjerde ?

Du kan også lave en dip til ud af hytteost, skyr eller lign.

Sund snack 2: Kikærter stegt i salt

Sunde snacks - sunde kikærter

Kikærter er super smarte som snacks,  fordi de har protein i sig, og så får du en slags grøntsager.

Ta’ en dåse kikærter og smid på en brænd varm pande, med en lille smule olivenolie på. Kom groft salt på kikærterne, og lad væske stege ud af kikærterne.

Afkøl kikærterne og spis dem som snack.

Sund snacks 3: Grøntsagsstænger og avocado dip

Sunde snacks - Gulerødder og avocadocreme

 

 

Hvad er sundt at spise som snack?

 

Hvad kan man erstatte slik med?

 

Hvad kan man spise som aftensnack?

 

Hvad skal jeg spise når jeg er lækkersulten?

 

Summary
recipe image
Recipe Name
Sunde snacks - Få 10 lækre og nemme idéer
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
Recent Posts
Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.