Blog

SummaryReviewer Marianne GilbakReview Date 2021-11-28Reviewed Item Træningsprogrammer - Find et GRATIS TræningsprogramAuthor Rating 5Product Name Træningsprogrammer - Find et GRATIS [...]

Her finder du et træningsprogram til dig der er begynder. Programmet passer perfekt hvis du gerne vil i gang med styrketræning måske pga. et vægttab eller fordi du gerne vil strammes lidt op. Om [...]

SummaryArticle NameSund kostplan DescriptionHer finder du flere sunde kostplanerAuthor Marianne Gilbak

Slyngetræneren er et super smart og effektivt træningsredskab som du kan bruge både derhjemme og i fitnesscenteret. Bruger du slyngetræneren derhjemme skal du sørge for at sætte den rigtigt op. [...]

Du har født og det endte med et kejsersint. Hvad end du har fået et akut eller et planlagt kejsersnit er der nogle ting som du skal tage hensyn til, som ikke helt gælder hvis du har født på [...]

Oppustet mave kan være ubehageligt hvis det står på i længere tid ad gangen. Her skal vi kigge på hvad det kommer fra og hvordan du undgår det. Hvorfor bliver maven oppustet? Luft i maven kan [...]

Træner du? Så vil jeg vædde med at mavetræning er på top 3 listen over ting du godt kan lide at træne. I dette indlæg skal vi kigge på hvordan du gør det EFFEKTIVT, så du ser de resultater du [...]

SummaryArticle Namemave øvelser hjemmeDescriptionmaveøvelser du kan lave hjemme i stuenAuthor Marianne Gilbak Publisher Name Gilbaks Publisher Logo

I denne artikel finder du en kostplan på 1800 kcal. som egner sig godt til vægttab for dig der er en “normal” mand, eller en aktiv kvinde. Fordelen ved kostplaner er at du ikke skal [...]

Hvis du gerne vil lære at lave din EGEN kostplan – uden bare at følge en madplan der er færdiglavet eller udarbejdet af en coach – SÅ er du kommet til det rette sted. Her kommer du [...]