Blog

Jeg kender ikke noget træningsprogram der på så kort tid kan bygge så meget muskelmasse på, som det jeg vil præsentere for dig i denne artikel. Jeg har selv kørt programmet, og har haft flere [...]

*Opdateret d. 6/5-2022 “Hvor er der et godt træningscenter?” “Hvor skal jeg træne her i Aalborg?” eller “Hvor vil du anbefale at man er medlem af et fitnesscenter [...]

SummaryArticle NameKostplan 1500 kcal.DescriptionFind en gratis kostplan på 1500 kcal lige herAuthor Marianne Gilbak Publisher Name Gilbaks

SummaryReviewer MarianneReview Date 2022-02-14Reviewed Item Hvilke sko er gode at træne i?Author Rating 5

Hvis du er en af dem der heller ikke er helt pjattet med at være i et fitnesscenter, kan det være du overvejer at flytte træningen hjem til dig selv. Jeg har tidligere skrevet om de mange fordele [...]

Denne kostplan er på 3000 kcal. dvs. den er typisk for mænd, da det er de færreste kvinder der har en høj nok forbrænding til at kunne indtage 3000 kcal. Det betyder ikke det ikke kan lade sig [...]

Her får du et eksempel på en kostplan der indeholder 2500 kcal. En kostplan på 2500 kcal. er relativt mange kalorier – Så hvis du gerne vil tabe dig skal du være relativt aktiv for at dette [...]

SummaryArticle NameBegynder TræningsprogramDescriptionLær at styrketræne med dette GRATIS Begynder træningsprogram. Kom igang med træning og blive stærk og stramAuthor Marianne Gilbak Publisher [...]

Summary Author RatingAggregate Rating5 based on 4 votes Brand Name GilbaksProduct Name Kostplan - Find flere gratis kostplanerPrice DKK 0Product Availability Available in Stock

Her finder du en kostplan på 2000 kcal. Denne kostplan er høj på protein, og har et medium indhold af kulhydrater og fedt. Om du taber dig ved at følge en kostplan på 2000 kcal afhænger meget af [...]