Biosignature Biosignature er en form for udvidet fedtprocentmåling, der udover at fortælle din fedtprocent, også viser hvor på kroppen der lagres mere fedt. Alt efter hvor på kroppen man lagrer [...]
“Morgenmad er dagens vigtigste måltid” Hvor tit har du ikke lige hørt den her sætning^? Vi er nærmest blevet opdraget med det siden vi var børn. HUSK for guds skyld morgenmaden. Mange [...]
For en noget tid siden, skrev jeg dette indlæg: 5 Stupide Instagram øvelser. Jeg gjorde det lidt til en joke, fordi enhver coach eller træner, der tager sit arbejde bare en lille smule alvorligt, [...]
Et af de spørgsmål jeg tit får af folk, der aldrig rigtig har sat sine ben i et træningscenter før, eller kun meget lidt, er: “Hvor skal jeg træne?” eller “Hvor vil du anbefale [...]
Kylling er nemt, sundt, lækkert, fyldt med proteiner – ja der er massere af gode ting ved kylling. Kyllingeretter behøves ikke kun være tørstegte kyllingebryster der har lagt i en masse [...]
Opskrift på kyllingedeller (Til flere portioner) Det skal du bruge: 500 g Hakket kyllingekød 2 Æg 200 g revet gulerod 1 stort løg 1 Spsk. Mandelmel salt og peber Sådan gør du: Bland alle [...]
