fbpx
  • Forside
  • Online produkter
  • Kostplan
    • Find flere kostplaner
    • Kostplan 1200 kcal
    • Kostplan 1500 kcal.
    • Kostplan 1800 kcal
    • Kostplan 2000 kcal
    • Kostplan 2500 kcal
    • Kostplan 3000 kcal.
    • Kostplan til muskelopbygning
    • Kostplan til Vægttab
    • Lav din egen kostplan
    • Personlig skræddersyet kostplan
  • Træningsprogrammer
    • Træningsprogram for øget muskelmasse
    • Begynder Træningsprogram
    • Hjemmetræningsprogram
  • Artikler
  • Om
  • Kontakt
    • Forside
    • Online produkter
    • Kostplan
      • Find flere kostplaner
      • Kostplan 1200 kcal
      • Kostplan 1500 kcal.
      • Kostplan 1800 kcal
      • Kostplan 2000 kcal
      • Kostplan 2500 kcal
      • Kostplan 3000 kcal.
      • Kostplan til muskelopbygning
      • Kostplan til Vægttab
      • Lav din egen kostplan
      • Personlig skræddersyet kostplan
    • Træningsprogrammer
      • Træningsprogram for øget muskelmasse
      • Begynder Træningsprogram
      • Hjemmetræningsprogram
    • Artikler
    • Om
    • Kontakt

    Archives

    Monthly Archive for: "oktober, 2021"
    Hjem » Arkiver for oktober 2021
     Straps – Sådan bruger du dem
    0
    By Marianne gilbak
    In Ikke kategoriseret
    Posted 21. oktober 2021

    Straps – Sådan bruger du dem

    Hvad er løfte straps? En slags læder eller stofstropper som du sætter omkring dine håndled og en stang for at forbedre dit greb i forskellige styrketræningsøvelser. De fungerer derfor som [...]

    READ MORE
     Kettlebell Øvelser – Sådan træner du med kettlebells
    0
    By Marianne gilbak
    In Øvelser
    Posted 12. oktober 2021

    Kettlebell Øvelser – Sådan træner du med kettlebells

    READ MORE
     Flad mave – Sådan får du maven fladere
    0
    By Marianne gilbak
    In Øvelser
    Posted 12. oktober 2021

    Flad mave – Sådan får du maven fladere

    READ MORE
     Romaskine træning – Sådan bruger du romaskinen
    0
    By Marianne gilbak
    In Ikke kategoriseret
    Posted 8. oktober 2021

    Romaskine træning – Sådan bruger du romaskinen

    Romaskine træning og hvordan du lærer at bruge romaskinen i din træning, skal vi kigge på i denne guide. Hvis ikke du ved hvordan du bruger den rette teknik, hvilke muskelgrupper du bruger når du [...]

    READ MORE
     Hvorfor taber jeg mig ikke?
    0
    By Marianne gilbak
    In Ikke kategoriseret
    Posted 1. oktober 2021

    Hvorfor taber jeg mig ikke?

    Mit vægttab er gået i stå, selvom jeg ligger i kalorieunderskud” “Hvorfor kan jeg ikke tabe mig?” “Hvorfor taber jeg mig ikke – selvom jeg spiser sundt og [...]

    READ MORE
    oktober 2021
    M Ti O To F L S
      1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
    « sep   nov »
    Navigation
    • Forside
    • Online produkter
    • Kostplan
      • Find flere kostplaner
      • Kostplan 1200 kcal
      • Kostplan 1500 kcal.
      • Kostplan 1800 kcal
      • Kostplan 2000 kcal
      • Kostplan 2500 kcal
      • Kostplan 3000 kcal.
      • Kostplan til muskelopbygning
      • Kostplan til Vægttab
      • Lav din egen kostplan
      • Personlig skræddersyet kostplan
    • Træningsprogrammer
      • Træningsprogram for øget muskelmasse
      • Begynder Træningsprogram
      • Hjemmetræningsprogram
    • Artikler
    • Om
    • Kontakt
    Nyeste blogindlæg
    • Sund kostplan til Vægttab
      Sund kostplan til Vægttab
      20. juni 2022
    • 1800 kaloriers kostplan
      19. juni 2022
    • Bedste sødemiddel – Find den bedste erstatning for sukker
      19. juni 2022
    Kontakt?

    Mail: Kontakt@gilbaks.dk

    Følg mig på Facebook
    Marianne Gilbak - coach og personlig træner i Aalborg
    Følg mig på Instagram

    Brugernavn: Gilbaks.dk

     

    Håndtering af data:

    Cookiepolitik

    Politik til beskyttelse af personlig oplysninger

    Købsbetingelser

    © Copyright 2014. Gilbaks.dk. Alle rettigheder forbeholdes.
    Kontakt os

    Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

    We are using cookies to give you the best experience on our website.

    You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

    Gilbaks.dk
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Privacy Overview

    This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

    Strictly Necessary Cookies

    Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.