Archives

Jeg har besluttet mig for at lave en række blogindlæg om mine egne trænings rutiner. Som skrevet på Facebook træner jeg selv op til en fitness konkurrence der ligger i start september. Det bliver [...]

Du kender det helt sikkert, du har en lang dag i sigte, og der bliver ikke tid til den store middagspause hvor du kan slappe af med et godt måltid. Så hvad gør du så ? Snacker lidt chokolade, [...]

Du får i dette indlæg inspiration sunde mellemmåltider, der er nemme, og smarte og tage med på farten. Dette er en opfølgning til indlægget om sund morgenmad – Som du også kan tjekke ud [...]

Har du en drøm om at træne og coache andre mennesker, eller hjælpe andre mennesker i deres livs form? Så er det måske personlig træner du skal være. Men hvordan bliver man personlig træner, [...]