Photo Albums

Følger du et træningsprogram? Så vil jeg vædde med at mavetræning er på top 3 listen over ting du godt kan lide at træne. I dette indlæg finder du et komplet maveprogram, og se hvordan du gør det [...]

Her finder du en kostplan på 1800 kcal. som egner sig godt til vægttab for dig der er en “normal” mand, eller en aktiv kvinde. Fordelen ved kostplaner er at du ikke skal tænke over [...]