Kostplan 1500 kcal

219,00 kr.

  • En klokkeklar plan til de næste 4 uger ! (pssst. du kan bare starte forfra med måltiderne efter de 4 uger, hvis du ikke er helt i mål endnu) med opskrifter og mål
  • Bytte-bytte lister – Hvis du fx vil ha fugl i stedet for fisk …
  • Fif til at søde din mad, uden det vælter kalorieregnskabet
  • Kosttilskuds-Guiden (så du ved hvad du kan investere i)
  • Grøntsags-hæftet
  • og meget meget mere 🙂
Kategori:

Beskrivelse

1500 kcal planen er for dig der:

  • Er kvinde på 60-90 kilo
  • Er mand på under 80 kilo, og lige skal smide lidt kilo
  • Dyrker motion 2-4 gange om ugen
  • Har et ligevægtsforbrug på 2000-2500 kcal om dagen