At være en god spotter

Har du styr på hvordan du er en god spotter? Så du ikke står i vejen for den der skal løfte, og heller ikke lader din makker ligge på bænken uden at hjælpe.

At være en god spotter kræver koncentration og opmærksomhed da du skal være hurtig til at skride ind. Men du skal heller ikke være alt for hurtig så du ødelægger din makkers løft, bare fordi stangen begynder at bevæge sig langsommere.

Se video:

PS – Du kan se videon med undertekster på 🙂 ^^^