Kyllingedeller

 In Ikke kategoriseret

Opskrift på kyllingedeller

(Til flere portioner)

Det skal du bruge:

  • 500 g Hakket kyllingekød
  • 2 Æg
  • 200 g revet gulerod
  • 1 stort løg
  • 1 Spsk. Mandelmel
  • salt og peber

Sådan gør du:

Bland alle ingredienserne sammen og ælt det hele godt sammen, det kan være en ide at bruge hænderne for at ælte det godt sammen. Form herefter frikadellerne med en spsk. sammen til den ønskede størrelse. Steges på hver side ca. 5 min, til dellerne er stegt helt igennem.

Makrofordeling (for hele samlingen)

Kcal: 971

Protein: 118 g

Fedt: 42 g

Kulhydrat: 30 g

Kyllingedeller

Recent Posts

Leave a Comment

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

907 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

Styrketræning eller cardiotræning