Her finder du et gratis maveprogram som du følge, enten som et enkeltstående program, eller i forlængelse af anden træning. Det er en super god idé at følge et træningsprogram, så du kan se [...]
Hvis du ønsker at lære at træne med Kettlebells og mestre de mest effektive Kettlebell øvelser, så er du kommet til det rigtige sted. Kettlebells kan du bruge både hvis du ønsker at træne hjemme, [...]
Jeg kender ikke noget træningsprogram der på så kort tid kan bygge så meget muskelmasse på, som det jeg vil præsentere for dig i denne artikel. Jeg har selv kørt programmet, og har haft flere [...]
*Opdateret d. 6/5-2022 “Hvor er der et godt træningscenter?” “Hvor skal jeg træne her i Aalborg?” eller “Hvor vil du anbefale at man er medlem af et fitnesscenter [...]
