Søger du en kostvejleder i Aalborg?

Som ikke bare stikker dig en kostplan i hånden, og så er du på vej ud af døren igen? 

Hvis du drømmer du om at ændre dine madvaner til nogle gode vaner? Du ved måske hvad der skal gøres, men selve udførelsen er det, der svigter? Så kan det være dette kostvejlednings forløb passer til dig.

I et kostvejledning- og vanecoaching forløb ved kostvejleder Marianne Gilbak, får du ikke blot en kostplan stukket i hånden – hvor der står hvad du må og hvad du ikke må spise. Nej i et kostvejlednings forløb hos mig, hjælper jeg dit til at finde den rette balance i dit liv med maden.

Dette forløb er til dig der godt ved hvad der skal til, men som har svært ved at handle på det. Vi ved alle sammen godt, at det er smartere at spise gulerødder end vingummier, hvis målet er et vægttab, men hvordan tager man den viden til handling? – Det kan JEG hjælp dig med!

Selvfølgelig er der ting du kan være direkte i tvivl om, og så hjælper jeg dig selvfølgelig ved at guide dig i den rigtige retning!

Hvad er sundt og hvad er ikke sundt, kan nogle gange virke som en jungle, med alle de nye informationer vi får proppet i hovedet hver dag. Jeg hjælper dig med at skille skidt fra kanel, hvad der er vigtigt at holde styr på, og hvad der måske er mindre vigtigt.

Coaching vs. Kostplaner

Grunden til jeg tror på at denne metode virker, er at jeg har prøvet at arbejde med kostplaner – og jo de virker for en periode – ingen tvivl om dette. Men ingen mennesker i verden ønsker at leve på en kostplan hele livet – og det burde du heller ikke.

Så hvorfor kun tænke kortsigtet, når du kan tænke opnå den langsigtet løsning?

Så søger du den langsigtede løsning, og ikke bare en ny kur forklædt i et andet navn, så læs videre.

Du kan få hjælp til at komme af med:

  • “Dårlige vaner”
  • Konstante tanker omkring mad
  • Sundhedsforvirring, madstress og madfrygt
  • Dårlig samvittighed
  • Spisning på følelser
  • “Alt eller intet”-tænkning
  • Yoyo-vægt
  • … og hvad end der ellers står i vejen for dine mål.
  • 1 Coaching session
    750 ,-
    • Til dig der lige skal prøve først
  • 3 Coaching sessioner
    2000 ,-
    • 3 Coaching Sessioner
    • Du bestemmer hvor langt forløbet strækker sig over
    • Du kan frit skrive på mail undervejs
    • Til dig der ønsker et mindre vægttab
  • 6 Coaching sessioner
    3500 ,-
    • 6 Coaching Sessioner
    • Du bestemmer hvor langt forløbet strækker sig over
    • Du kan frit skrive på mail undervejs
    • Til dig der ønsker et større vægttab

Coaching sessionerne kan bookes mandag – fredag 8-16, og sessionerne foregår på mit kontor på Hjulmagvej i Aalborg.

Generelle spørgsmål om et kostvejlednings- og coachingforløb

HVAD HVIS JEG ØNSKER ET FORLØB HVOR JEG FÅR EN KOSTPLAN?

Det er ikke fordi jeg forbyder dig at få en kostplan eller at følge en, jeg mener bare der er bedre alternativer. Men hvis det er dit ønske finder vi ud af dette.

HVORDAN ER AFLYSNINGSREGLERNE?

Ved aflysning mindre end 24 timer før din time, kan du ikke få timen flyttet og den er derfor gået tabt.

HVOR LÆNGE ER EN COACHING SESSION? 

En session varer fra 50 min.

 

Har du spørgsmål inden du beslutter dig, kan jeg ringe dig op, eller også er du velkommen til at spørge her

Summary
Review Date
Author Rating
51star1star1star1star1star
Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.