Træningsprogrammer

At lave sit eget træningsprogram kan være en udfordrende opgave, men det kan sagtens lade sig gøre, hvis du ved lidt om kroppen og hvordan den fungerer, og hvis du kender lidt til de mange [...]

Hvis du ønsker at lære at træne med Kettlebells og mestre de mest effektive Kettlebell øvelser, så er du kommet til det rigtige sted. Kettlebells kan du bruge både hvis du ønsker at træne hjemme, [...]