Træn-som-en-pro-Bootcamp i Aalborg

Har du overvejet en personlig træner, men er du aldrig rigtig kommet igang, fordi det er for dyrt? Så har du nu muligheden, for at mærke hvordan det er, at have en personlig træner i selskab med andre ligesindede. Vi træner nemlig sammen på et lille hold af max 6 personer, som kommer hinanden ved – på godt og ondt 😉

Hvis du er træt af at blive overset på overfyldte hold i fitnesscenteret? Men bliver samtidig motiveret af at træne med andre?

Så er Træn-som-en-Pro-forløbet helt sikkert noget for dig!


Hvad går det ud på?

På holdet kommer det primært til at dreje sig om styrketræning, men det betyder ikke at vi ikke kan få pulsen op og masser af sved på panden.

Træn-som-en-pro forløbet er næsten det samme som et personligt træningsforløb, men du træner blot sammen med andre.

Alle kan deltage, om du er mand eller kvinde, har trænet tidligere eller er helt nybegynder, om du er 20 eller 50 – det er ligemeget, bare du er parat til at prøve kræfter, med RIGTIG styrketræning, og er klar på at lære det.

Næste Opstart

  • Uge 22: Mandag d. 27 Maj
    • OBS. pga. diverse helligdage i juni ser træningsdagene således ud:
    • uge 22: Mandag + Onsdag
    • uge 23: Mandag
    • uge 24: Onsdag
    • uge 25: Mandag + Onsdag
    • uge 26: Mandag + Onsdag
  • Træningstidspunkter: kl. 15.30 – 16.25
  • Mandag + Onsdag
  • Book  → HER
  • Pris kun 1000 ,- 

 

Dette forløb kører pr. månedsbasis. Hver måned kommer der til at være et nyt fokus i forhold til øvelser og træningsprogrammer, og tingene bliver tilpasset efter dit niveau. Derfor kan du fortsætte forløbet så længe som du ønsker, fordi vi hele tiden kommer til at skifte fokus, og lære nye ting.

Få besked næste gang der er nye hold:

Kunne du ikke i denne periode? Men vil du gerne have besked næste gang der er ny opstart?

Navn


 

Det får du:

  • 8 træninger – 2 faste træningsdage om ugen i 4 uger
  • Træningsprogrammer med løbende progression – Som du kan fortsætte med når du stopper på holdet.
  • Medlem af en lukket Facebookgruppe sammen med de andre detaljere.

Du vil under Bootcamp-forløbet opleve:

  • Træningsglæde,  og sammenholdet der opstår, når vi træner sammen
  • at din krop bliver fastere, du føler dig stærkere og at din kondition forbedres
  • at du bliver udfordret i dine træninger og får fornyet energi til din hverdag
  • at du bliver mere sikker i effektive styrketræningsøvelser og får inspiration til din egen træning
  • lære at træne, så du du kan opnå de resultater, du knokler for
  • at du kommer ud af din komfortzone og oplever at du kan mere end du tror
  • at du får kyndig vejledning af din personlige træner

Se hvor stærke nogle af tidligere deltagere er blevet:

Skynd dig, at sikre din plads med det samme!

Deltagelse forudsætter at du ikke har seriøse skader, der skal tages hensyn til.


Er du ikke i tvivl? tilmeld dig med det samme

Det siger tidligere deltager om et Bootcamp-forløb

  • "Jeg har deltaget på 2 Bootcamp-forløb indtil videre, og jeg kan næsten ikke undvære det. Der er fokus på teknikken, vi får lært en masse øvelser, som man kan tage med videre, og så er det bare super sjovt"

    Lis
  • "Jeg er blevet så meget stærkere siden jeg startede på dette forløb, og så har jeg lært ufatteligt meget om træning og teknik. Jeg føler jeg er klar til at stå på egne ben i træningscenteret nu"

    Pia
  • "Jeg stopper ikke med at træne selvom forløbet er slut, jeg fortsætter helt sikkert, og bruger alle de ting vi har lært under forløbet. Jeg er så glad for jeg tog mig sammen og sprang på dette forløb (og det er min kone også 😉 "

    Kristian

Hvem er din træner?

Mit navn er Marianne – og det er mig der skal være din træner hvis du tilmelder dig Træn-Som-En-Pro-Forløbet.

Jeg har arbejdet med personlig træning siden 2014, og jeg går meget op i at du får lært den korrekte teknik, og at du gradvist bliver stærkere og bedre.

Jeg har en Bachelor i Idræt, er uddannet personlig træner, styrke coach og meget mere.

Læs hele mit CV her, hvis du vil vide hvem der skal ta’ dig i hånden under hele forløbet.

Din investering er:

I dette forløb er der udelukkende fokus på træningen. Ønsker du diverse målinger, eller et kostforløb, kan dette altid tilkøbes udover.

Har du spørgsmål inden du bestemmer dig?

FAQ

Hvor foregår træningen?

  • Aalborg, Gugvej 140 (Centeret hedder Gym and Fitness)

Kan jeg træne i centeret ud over de 2 dage der er planlagt?

  • Hvis du køber dit eget medlemsskab.

Hvad hvis jeg ikke kan træne de nævnte dage?

  • Så er det ikke Bootcampen her, der er det rigtige for dig, måske der kommer et lignende tilbud, på et andet tidspunkt

Hvad hvis jeg ikke kan komme en af dagene pga. sygdom, overarbejde eller andet?

  • Så misser du desværre blot en træning, men derfor kan du sagtens følge med næste gang alligvel.

Skal jeg vælge et Bootcamp-forløb eller et personligt træningsforløb? – Hvad er forskellen?

  • På bootcamp-holdet træner du sammen med andre, hvorfor du skal “dele” opmærksomheden med andre – det kan være rart, hvis du ikke ønsker at der en, der er over dig 100 % hele tiden – og hvis du bliver motiveret ved at træne med andre. Søger du derimod et forløb hvor der er fuld opmærksomhed på DIG – både hvad angår træning OG kost, så ville et personligt træningsforløb være et bedre valg.

Mail: Kontakt@gilbaks.dk

Summary
product image
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
4 based on 6 votes
Brand Name
Gilbaks
Product Name
Bootcamp
Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.