Archives

Kristina kom til mig for ca. 3 måneder siden, og var nærmest panisk da hun havde fået målt sin fedtprocent, til et foredrag, hvor den viste sig at være lidt til den høje ende. Det skulle der [...]

“Man skal strække ud for at undgå skader”  “Man skal strække ud for at undgå ømhed” Virker udstrækning? Før du begynder at strække benene ud til alle sider, så overvej [...]