Her ses priser og beskrivelser af de forskellige forløb der tilbydes, har du andre ønsker eller særlige tiltag, er du velkommen til at tage kontakt.

Alt personlig træning og programlægning foregår i Aalborg, i et lukket træningscenter, hvor der kun er adgang til, når man er sammen med sin personlige træner.

  • Lille Forløb
    DKK5800
    • 10 ugers varighed
    • 10 x personlig træning/ programgennemgang
    • Mødes 1 gang om ugen
    Ønskes rate betaling:
    • Betaling over 2 rater: 2 x 3000 ,-
    • Betaling over 3 rater: 3 x 2000 ,-
    (Momsfritaget)
  • Mellem Forløb
    DKK9400
    • 10 ugers varighed
    • 20 x personlig træning/ programgennemgang
    • Mødes 2 gange om ugen
    Ønskes rate betaling:
    • Betaling over 2 rater: 2 x 4800,-
    • Betaling over 3 rater: 3 x 3200 ,-
    (Momsfritaget)

I forløbet modtager du løbende træningsprogrammer, hjælp til kosten + diverse målinger, alt efter mål og ønske.

Ønsker du et længere forløb end ovenstående?

Kontakt os, og hør om dine muligheder.

Du vil med et forløb hos en af os få hjælp til træning og kostvejledning, som passer til dig og din hverdag. Vi vil sammen forsøge at tilpasse tingene så de passer ind i din hverdag.

Hvilket forløb skal du vælge? 

Tidligere kunder siger

  • "Der har været mulighed for meget frihed, forstået på den måde, at jeg selv har fået mulighed for at vælge længden af forløbet samt at komme med input hvad jeg gerne vil have/ikke vil have af mad (inden for en naturlig grænse selvfølgelig)."

    Christian
    Christian
  • "Anbefales! Marianne Gilbak er min personlige træner! Og jeg kan så stærkt anbefale hende! Det bedste jeg nogen sinde har gjort for mig selv!! Slut med slap krop og har fået et flot vægttab. En stor forståelse for træning og kost. Det bedste for krop og sind! Marianne er dygtig og man føler sig tryg. Anbefales!!"

    Ditte
    Ditte
  • "Det har været et skide godt forløb, og det er klart de bedste penge jeg har investeret i tidens løb 🙂 Det ender jo med, at jeg kommer til at savne at blive afstraffet hver tirsdag."

    Palle
    Palle
  • "Samarbejdet har været super godt. Marianne er så dygtig! Hendes store passion for træning afspejles uden tvivl i hendes arbejde. Hun er god til at holde en motiveret og komme med fif under vejs. "

    Kristina

 FAQ

Hvor foregår den personlige træning?

Hjulmagervej 19 – 9000 Aalborg – Den personlige træning foregår i et lukket center, lavet udelukket til personlig træning. Dvs. der er ikke andre til stede end folk der også er i et træningsforløb.

Gilbaks Gym - personlig træning

Hvornår kan jeg modtage personlig træning?

Det afhænger af hvilken træner du ønsker, se her:

Marianne

  • Mandag 9 – 20
  • Tirsdag 6 – 15
  • Onsdag 9 – 20
  • Torsdag 6 – 15
  • Fredag: 6 – 15

Christian

  • Mandag 16.30 – 19.30
  • Onsdag 16.30 – 20.30
  • Fredag 15.30 – 18.30
Skal det være en fast tid eller kan det varieres fra uge til uge?

Hvis du fx arbejder på forskellige tidspunkter eller lign. kan tiderne godt tilpasses. Dog er nogle tidspunkter mere eftertragtede end andre, så ønsker du personlig træning i tidsrummet 16-20 eller 6 – 8, anbefales en fast ugentlig aftale under hele forløbet.

Hvordan er aflysningsreglerne?

Ved aflysning mindre end 24 timer før din time, kan du ikke få timen flyttet og den er derfor gået tabt.

Ved aflysning mere end 24 timer før din time, kan du få den flyttet til et senere tidspunkt.

Hvor længe er en personlig træningstime/ program gennemgang? 

En personlig træningstime varer fra 45-55 min., alt efter træningsniveau.

Kan jeg træne i centeret uden en træner?

Desværre nej – Centeret her er kun til personlig træning (det er det der er ideen med det 😉 ) Ønsker du træning udover den personlige træning, sker det i et center efter eget valg.

Skal alle ugerne være sammenhængende i forløbet?

Så vidt muligt arrangeres et forløb i sammenhængende uger, men ved ferie eller andre pligter kan ugerne spredes ud over en længere periode, sålænge det er oplyst inden forløbets start. Du mister altså ikke en betalt time, så længe du følger aflysningsreglerne.

Hvornår skal jeg kontakte jer hvis jeg ønsker et forløb?

Du er altid velkommen til at kontakte os, også selvom du først vil starte efter en bestemt dato, på denne måde sikrer du dig en tid. Alt efter efterspørgsel kan der forekomme ventetid på forløb.

  • Jeg kan ikke garantere dig fantastiske resultater, for det afhænger også af DIG. Men jeg kan garantere dig den bedste service, og at vi vil gøre alt i vores magt, for at hjælpe dig i den rigtige retning.

    - Marianne Gilbak
Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

0