Online coaching
Hvad er online coaching?

Med online coaching, får du et træningsforløb hvor det hele foregår online. Dvs. du får kost og træningsplaner ligesom ved et almindeligt træningsforløb. Du vil kunne opnå de samme resultater som ved personlig træning – bare billigere.
Det er yderst vigtigt, at du er motiveret for at skabe et resultat, når du vælger online træning, da du ikke har mig til at holde øje med dig, som du vil have ved personlig træning.
Du vil få de værktøjer som er nødvendige for at få skabt et godt resultat. Med et online forløb, vil du få adgang til samme viden og værktøjer som i et personligt forløb.

Hvem er online træning for?

Online træning er til dig der ikke kan komme til Aalborg.

Online træning er til dig der allerede har en vis portion træningserfaring, samt kropsbevidsthed. Jeg anbefaler ikke et online træningsforløb hvis du er nybegynder.

Online træning er til dig, der ikke har problemer med at komme afsted til træning.

Online træning er til dig der ønsker struktur på både kosten og træningen.

Hvad er mulighederne med online træning?

  • Vægttab/fedttab
  • Muskelopbygning / hypertrofi
  • Øget styrke
  • Ny inspiration til træning
  • Forøget livsglæde og energiniveau

Det får du:

  • Skræddersyet træningsprogrammer rettet mod dine mål
  • Nye træningsprogrammer hver 4. uge
  • Individuel tilpasset kostplan – der bliver korrigeret løbende efter behov
  • Tips og tricks til at forbedre din træning yderligere
  • Instruktionsvideoer – som kun du får adgang til
  • Fri email korrespondance

OBS – Ved et Online forløb er det vigtigt at du jævnligt vender tilbage med feedback på din status. Er der ingen kommunikation mellem dig og din træner vil det påvirke resultatet.

Se nogle af resultaterne fra et Online forløb:

2017-06-03 10.45.07

athleticfitness

2014-04-28-07.17.55

  • 3 Måneder
    DKK2200
    • 12 ugers varighed
    • 3 x Træningsprogrammer
    • Løbende kostplaner/ kostvejledning
    • Instruktionsvideoer
    • Videofeedback
    • Support over mail
  • 6 Måneder
    DKK4000
    • 24 ugers varighed
    • 6 x Træningsprogrammer
    • Løbende kostplaner/ kostvejledning
    • Instruktionsvideoer
    • Videofeedback
    • Support over mail

Har du spørgsmål?

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

Not readable? Change text.