Mit navn er Marianne Gilbak. Jeg er selvstændig personlig træner, kostvejleder og online coach.

Her kan du læse om mine uddannelser, som jeg løbende opdatere, og fornyr – så jeg hele tiden er “up-to-date” med hvad der sker indenfor træning, kost og livsstil.

CV:Marianne Gilbak

  • Bachelor idræt AAU, 2013
  • Markedsføringsøkonom UCN, 2016
  • Bike-instruktør uddannelse, Fitnessworld, 2011
  • Pole dance instruktør, iPole
  • Kostvejleder, Atwork, 2014
  • Speciale i Stenalderkost, økologi og vegetarisme – Atwork,  2014
  • Personlig træner – EHFA-certificeret via. Fitness Institute, 2014
  • Biosignature practitioner – Level 1, 2014
  • Strength Sensei (Charles Poliquin) – Modern Trends In Hypertrophy & Body Composition Seminar, Tallinn 2015
  • Hypertrofi & Vægttabs Seminar – Layne Norton,  2015
  • Precision Nutrition Level 1 Certification, 2015
  • Biosignature Practitioner – Level 1 + Level 2, 2015
  • PICP Level 1 + 2 Strength coach, Poliquin Group, 2016
  • Irish Strength Institute Symposium – Serrano, Meadows & Lacey, 2016
  • Bayesian Bodybuilding (2017-2018)

Personen bag:

  • Marianne Gilbak Jensen
  • Alder: 28 år
  • Bopæl: Aalborg

Vil du gerne lære mig lidt bedre at kende?

 

Min egen trænings erfaring

Har siden jeg var lille prøvet kræfter med flere forskellige sportsgrene, bl.a dans, badminton, håndbold … Da jeg var omkring 18 år gammel, blev jeg medlem af det lokale trænings center, hvor der for første gang blev prøvet kræfter af med vægtene. I 2010 startede jeg på idræts studiet, hvor interessen indenfor fitness og træning, hurtig blev større og større.

I 2011 besluttede jeg mig for at bruge min sommerferie på at træne op til et marathon som blev gennemført i tiden 3:54.IMG_0020

I 2012 stillede jeg op i DBFF’s forbund i bikinifitness kategorien, Hvor det endte med en 8. plads.

I 2015 hed målet Athletic Fitness, som ligeledes er en kategori indenfor Fitness og Bodybuilding, men hvor det ikke kun er det æstetiske der er i fokus. Her er der fokus på styrke, udholdenhed og ens fysiske udseende. Dette endte ud med en 3. plads til Debutantstævnet 2015.

 Kontaktoplysninger:

Jeg har læst nok

Jeg er klar til at komme i gang !

OK, så kontakt mig gennem kontaktformularen, eller send en mail – Jeg glæder mig til at høre fra dig 🙂

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

Not readable? Change text.