0

Hel Kylling med tilbehør

Kylling er nemt, sundt, lækkert, fyldt med proteiner – ja der er massere af gode ting ved kylling. Kyllingeretter behøves ikke kun være tørstegte kyllingebryster der har lagt i en masse [...]

0

5 Typiske Dødløft-fejl

0

Kyllingedeller

Opskrift på kyllingedeller (Til flere portioner) Det skal du bruge: 500 g Hakket kyllingekød 2 Æg 200 g revet gulerod 1 stort løg 1 Spsk. Mandelmel salt og peber Sådan gør du: Bland alle [...]

0

Chili con carne m. spidskålsbund

Opskrift: Chili con carne m. Spidskålsbund Det skal du bruge: Kødsovsen: (til flere portioner) 500 g hakket oksekød 1 dåse Kidney bønner 1 dåse hakket tomat 70 g Tomatpure 1 løg 1 tsk. [...]

0

Få mest ud af et træningsforløb

Lad os bare være ærlige – at hyre en Personlig træner er en “luksusvare” og ikke noget, du BARE kaster penge efter. Derfor er det en god ide at gøre sig nogle overvejelser [...]

0

Hvorfor vælge en personlig træner?

“Det er dyrt”, “Jeg ved godt selv hvordan man skal træne” “Jeg har ikke brug for hjælp, jeg er bange for at få skæld ud …” Ja der kan være mange grunde [...]

0

Hjemmetræning eller træning i et Fitnesscenter?

I mine (lidt) yngre dage, startede jeg til Polefitness. Det var SÅ fedt, jeg elskede det virkelig, det krævede en blanding mellem styrke, smidighed, udholdende, teknik, motorik og selvfølgelig [...]

0

Hvordan Foodprepper man?

Hvad er Foodprep? Okay, okay.. Vi starter lige fra starten af; hvad er Foodprep? Foodprep = Forberedning af mad, planlægning af måltider, lave madpakker til flere dage frem. “If you fail to [...]

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du altid velkommen til at kontakte mig. Smid en besked, så svarer jeg tilbage hurtigst muligt.

0